허리를 앞으로 굽히고 회전하는 동작은 추간판에 상당한 충격을 주는 동작입니다. 이 동작은 추간판 내의 수핵을 뒤쪽으로 밀리게 하고 섬유테의 섬유들은 허리를 튼 방향과 반대쪽 후측방으로 팽팽히 긴장되게 하는데, 이곳의 추간판 섬유테는 다른 부위보다 훨씬 약한 구조를 갖고 있어 쉽게 손상이 발생하게 되는 것입니다. 일상적인 활동, 즉 머리를 감을 때, 쓰레기를 주을 때, 공을 주을 때 등의 행동에서 나타나며 이런 동작을 취할 때는 가능한 정면을 향하는 자세를 취하는 것이 좋습니다.

비수술적 방법으로 물리치료, C-ARM을 이용한 신경치료, 척추신경자극기 삽입 등이 있고, 신경감압술을 통한 수술적 치료도 있습니다.

레이저와 간섭파 등 여러 가지 최신 물리치료가 있습니다.